Предыдущий пост | Следующий пост
Есть у меня одна малоприятная хроническая болезнь - камни в почках... Кто не в курсе, это очень больно! Но у меня эта болезнь давно и я, как и мой организм, научились с ней жить. Слава богу досаждает она мне не часто, и мучает не долго. Но где-то 2 раза в год меня таки скручивает в бараний рог. Это в основном когда камень идет... А он и не камень на самом деле - а ежик!!! Кристаллы соли нарощенные друг на друга - как иголки торчат в разные стороны... Так что я рожаю ежей буквально!
Я это все к чему, я сегодня проснулась с явным ощущением, что процесс пошел. В смысле очередной ежик просится наружу... У меня есть запас спец таблеток, но они не всегда помогают, и вот я каждый раз ужасно трушу - а вдруг не помогут??? Тогда эта боль перетекает в почечную колику, и я ее терпеть уже не могу... Там только скорую вызывать...
И я вот сижу на работе, пока еще теплю, потому что пока еще можно терпеть.... И дрожу от страха.... Боюсь я этой боли, которую нельзя терпеть - страшно! И вообще боли боюсь! Я готова глотать и колоть что угодно, лишь бы не болело!!!! Я даже родить без укола в позвоночник не смогла....
И у меня в связи с этим вопрос - а вы как переносите боль? Как вы с ней боретесь? или не боретесь? Возможно ли ее не замечать? Есть ли у вас какие-то приемы, может даже и самовнушения, которые вам помогают с болью справится??? И если у вас болит, то как вы с этой болью живете???
Комментарии
А еще зубки в брекетах, тоже было много подобных "приятных" моментов. Так вот, помогают иногда не обезболивающие, а валерианка (если в таблетках - то горсть- штук 4-5) или расслабиться в теплой ванне. Ну короче расслабиться. Кстати и в родах тоже старалась расслабиться, реально помогало. Вопрос в том, что сознательно расслабиться довольно проблематично. Но я так понимаю, что боль - это как раз спазм, чето-как-то сдавливает нервные окончания, а если все расправить, то оно как бы может и не болеть. Но почки - конечно дело тонкое, не знаю, врать не буду.
Еще помню как-то очень помогла игра настольная. Это была "Монополия", сильно увлеклась и боль не замечала даже. Может че вам поможет. Держитесь.
Боль и страх взаимосвязанные вещи. Уменьшение страха уменьшает и боль.
Я ухожу в сторону: боль, тело - не я. Страхи, внушения, опасения - не я. Тогда, всё начинает происходить как-бы снаружи(отчасти как в кино). Это смягчает. Важно сохранить внутреннюю спокойную неподвижную часть, даже когда на поверхностности паника и конец света. Не нужно пытаться повлиять на боль и страх, только сохранить отдельную неподвижную часть, уйти туда и терпеливо ждать. Страх и боль нужно отпустить и оставить снаружи.
Развитие способности уходить внутрь потребует тренировки, возможно долгой. Пока способность не натренирована достаточно, важны поддержка в виде способностей терпеть и сохранять ровность.
Сил вам, и пусть уже всё пройдёт.
У меня почки не болели никогда, но случайно наткнулась в своём гимнастическом сообществе на почечную историю; саму историю, к сожалению, не наду, но о том, как женщину уже к операции готовили, там у неё что-то дикое было, она спать не могла. Она стояла около суток в базовом положении нижнего мира, и ей стало значительно легче. Вот здесь подробно написано, что надо делать:
http://charaunitsa.livejournal.com/tag/%D0%BD%D0%B8%D0%B6%D0%BD%D0%B8%D0%B9%20%D0%BC%D0%B8%D1%80
Не знаю, как вам, может и фигня покажется, но у меня лично от этой гимнастики организм здоровее стал. Спазмы, которые были, облегчились.
Просто можете попробовать.
вот такая длинная история про меня...
не болей, а! нарисуй себе что-нибудь исцеляющее)
Я Ваша почти тезка из СПб.
И мой папа врач.. КОторый сказал, что терпеть боль в такой ситуации необязательно.
И обычным травяным сбором, правда, заваривать нужно по-особому, можно это дело растворить насовсем, без таких мучений(((
Я не знаю, реально ли у Вас достать эти травы, но если интересует, я пришлю рецепт, полностью распишу, как что делать. Он помогает независимо от типа камней, универсальный.
Edited at 2012-01-31 17:52 (UTC)
"хорошая" тема..
Даже не знаю с чего начать. В общем по порядку. Болей 2 вида, у меня: головная(у меня она постоянная) и при месячных. Что касается последнего, тут таблетки практически не помогают, пока не пройдёт 3-4 часа с момента начала боли, пить что либо бесполезно. Болит, хоть на стену лезь. Падала в обморок, бледнею, зеленею, ноги немеют, при етом. Со "скорыми" и неотложками у меня не срастается. Приезжают, если приезжают и говорят: " А у вас что первый раз что ли?" Максимум колят баралгин, а дальше их не волнует. А иногда вообще всё безболезненно проходит, чем объяснить не знаю.
С головой ещё веселее. Болит всегда, скоро будет 5 лет, как постоянно. В целом уже даже таблетки не пью — тупо треплю. Боюсь что печень у меня раньше откажет, чем голова. Но порой, видимо, ето мигрени, хоть на стену лезь. Тут уже ни какие таблетки не помогают. И самое что в ето время начинается истерика, и всё только усугубляется. В голову лезет уже всякая хрень. Вспоминаются все возможные симптомы инсульта и т.д. И все врачи говорят, что в 26 лет не может быть инсульта. "Люди умирают в любом возрасте и от любых болезней" — мой ответ им. А ещё бывают "гвозди" вот ето весело(( Голова болит, как всегда, но вдруг КАК кольнёт, а потом от етой точки боль растекается, как круги по воде. И хорошо, если в одном месте, а бывает и в 3х..
К счастью, не знаю, что такое зубная боль. У меня слишком дорогие зубы. В своё время мама позаботилась об их здоровье.
К сожалению, даже не знаю как Вам помочь и чего посоветовать, но самое главное не отчаиваться. И лучше всего стараться переключить внимание. Порой лучше стукнуться ногой обо что нить, что б болело что нить другое ;) Шучу ;) Но вы там держитесь.
А может как-нить можно ети камни внутри растворять, что б не так болезненно выходили??
Реально помогает сок черной редьки (штука термоядерная пить по глотку раза 4-5 в день)он помимо снятия боли так же очень способствует скорейшему выводу злобного ежика.
Ну иньекции баралгина конечно и горячая ванна.
У моего крестного как раз на прошлой неделе вытащили камень и посоветовали пару раз в год на воды ездить - там ведь много источников, врачи подберут именно тот, который именно ваши камни будет постепенно растворять.
А чтобы расслабиться, есть такой метод (мне помогает, когда голова болит) - надо удобно лечь, закрыть глаза и по очереди осознанно начать расслаблять все мышцы тела - начиная с лица. Говорить себе - у меня расслабляется лоб, губы, челюсть, шея (ну и фиксироваться на этой части тела, отпускать мышцы), руки лежат как-будто приплюснутые теплым одеялом, пальцы не шевелятся, живот расслаблен, левое колено опускается к земле, правое... и т.д. так полностью до самых пяток. Очень расслабляет и успокаивает!
Боль не могу терпеть, партизаном никогда бы не стала)