Category: здоровье

Category was added automatically. Read all entries about "здоровье".

Ну что, здравствуй 2018!

Поздравляю вас, дорогие мои друзья, с Новым Годом!!! Желаю вам прежде всего здоровья, мира, достатка. А еще желаю творческих побед, огня в груди и огонька в глазах, ну и моторчика в попе, разумеется! Пусть фея вдохновения всегда кружит у вас над головой!


Боже мой, куда время бежит? Куда жизнь бежит с такой бешеной скоростью? Вот еще один год промчался. Но главное, что не мимо! Для меня этот год был насыщен судьбоносными событиями и приключениями. Я объехала кучу стран и новых городов, я закончила наконец-то свою учебу в Кембридже, успешно провела несколько выставок, победила в паре конкурсов, поменяла арт. агента на лит. агента, нарисовала кучу книг, провела уже два творческих интенсива на Кипре и несколько лекций и мастер-классов в Киеве. А еще мы запустили нашу Образовательную Платформу для всех, интересующихся детской иллюстрацией! Мы ее запустили только в Мае, а она уже расцвела и расправила крылья, и обросла кучей учеников и читателей. А! Еще и День Крокодила провела! Тоже нефиговенькое достижение, как мне кажется :)))) Так что год точно прошел не зря!

Какие планы на новый год? Я вообще люблю строить грандиозные планы и сильно завышать планку, но в этом году решила этого не делать. Точнее у меня есть парочка совершенно сумасшедших идей, но я оставлю их на следующие года. А этот хочу посвятить своему здоровью и душевному равновесию. Опять же, чтоб потом хватило сил и того-же здоровья для воплощения в жизнь всех наполеоновских планов. Любому человеку нужен отдых, хотя бы относительный. Нужен покой и тишина. Нельзя все время карабкаться вверх и покорять вершины. Нужно иногда просто посидеть, подумать, перевести дух.

Разумеется это не значит, что я не буду работать. Конечно буду. Просто не ставлю перед собой сверх-задач, и не буду сильно к себе придираться, если не будет какого-то феноменального скачка и роста.... Сколько можно скакать :))) Может это и не есть хорошо - расти слишком быстро.... Лучше расти медленно, но постоянно. И не обязательно в одном направлении. Вот в этом году буду расти вглубь себя. Буду искать свой дзен :))

Разумеется, я буду продолжать писать свой блог и работать над Образовательной Платформой. У нас запланированы очень интересные статьи каждую неделю, плюс работа над лекциями и мастер-классами. А вот интенсива на Кипре в 2018 не будет. Решили сделать перерыв :)

И книги буду рисовать. Но без фанатизма. Постараюсь больше путешествовать, гулять, смеяться, танцевать, и проводить время с семьей и друзьями. Хочу снова начать бегать, и возможно играть в сквош. Я когда-то неплохо в него играла! Хочу побольше прислушиваться к себе, и поменьше от себя требовать. Вот... Посмотрим, что из этого выйдет....

А у вас какие планы на 2018? Очень интересно!

Рассуждения барышни, которой хорошо за 30

Я помню смотрела интервью с Григорием Чхартишвили (он же Борис Акунин), и там у него спросили, не хотелось бы ему вернуться в какой-то свой другой возраст, более молодой. И если да, то в какой. На что он ответил - НЕТ! Не хотелось. Он сказал, что ему нравится быть с своем возрасте. Ему 61, если кто не в курсе. Он сказал, что с возрастом ему жить все комфортнее и интереснее. Приходит мудрость, понимание, достаток. Ты лучше ощущаешь себя и лучше понимаешь других и этот мир. Поэтому ни подростковые прыщи, ни 20-ти летняя неуверенность в себе его не прельщают.


Если бы мне задали такой вопрос, я бы ответила так же. Чем я старше, тем я лучше. Тем мне лучше. Я сильно изменилась за последние лет 7. После 30-ти запустился уже какой-то совсем другой, новый механизм. До 30-ти меня колбасило и кидало из стороны в сторону. Жизнь меня крутила, как половичок в сушилке, за что я ей сейчас безмерно благодарна. Все-таки эти жизненные передряги и сделали в конечном итоге из меня человека. Но я не о трудностях жизни. Я о том, что меня на днях просто осенило. Как я сильно изменилась. Мне интересно, все переживают подобную метаморфозу? Или только я?

Collapse )

Про старость. Точнее про старение

Чего это я вдруг совсем не про иллюстрацию? Дело в том, что это нынче моя больная тема. Ну как больная… Я об этом все чаще задумываюсь. И не только я. Все мои подруги и знакомые тоже. Возраст у нас такой. Переходный...

Я, знаете ли, старею. Стремительно. Внешне, во всяком случае. Каждый день замечаю на себе новые морщинки, пигментные пятна, родинки, растяжки и прочую малоприглядную хрень. Все… Процесс пошел. Что поделать, природа и генетические предрасположенности берут свое... Оно-то может и не очень заметно, и со стороны кажется, что я еще "огого"! Но я то знаю, что вчера этой звездочки из капеляров у меня под коленкой еще не было! И щеки как-то раньше так не нависали над уголками губ. А теперь я становлюсь похожа на маленького симпатичного бульдожика :)

22236_600

И знаете, что я думаю по этому поводу? Ну классно же! Начинается новая жизненная фаза! Кто сказал, что она хуже предыдущих? Кто сказал, что это увядание? Это еще один виток, причем не вниз, а скорее вширь и вглубь.

По поводу внешности - процесс старения неизбежен, что-бы я ни делала. Я могу качать жопу каждый день, залиться ботоксом, вставить новые сиськи и новую челюсть, но все равно к концу жизни превращусь в печенную картошку, только еще и вдребезги разбитую и больную, потому что ни ботокс, ни пластическая хирургия здоровья точно не прибавят.

А что делать?

Ответ прост, как все гениальное - НЕ ПАРИТЬСЯ! Жить и радоваться жизни! Любить свой возраст и себя в нем! Я ни в коем случае не говорю - забить на себя и свой внешний вид. Просто работать нужно над тем, на что можно повлиять без ущерба для здоровья, а желательно с пользой для него. И принять тот факт, что при любом раскладе финал будет один. И в этом тоже нет никакой трагедии. Это все естественно и по своему прекрасно, и именно так и должно быть.

После определенного возраста попытки выглядеть молодухой становятся смехотворными. После определенного возраста мы берем не высокой грудью. Мы берем харизмой! А она с возрастом только прибавляется. И стоит дешевле высокой груди, и здоровью не угроза. Вот над ней и надо работать.

Молодость женщины, а точнее ее привлекательность, определяется прежде всего блеском в глазах, любознательностью, интеллектом, стилем, гармонией с собой и с миром, а это приходит с возрастом. Так что мы становимся только краше, интересней, обаятельней, содержательней. Каждая из нас - это вселенная, которая с годами - только расширяется. Старение не обязательно воспринимать, как увядание, или скатывание вниз. Можно расти и развиваться и быть молодым и интересным до самого конца. Даже если морщинки на лице будут прибавляться. На умном, одухотворенном и добром лице даже морщинки красивые.

Так что вот вам мой рецепт вечной молости!

По-больше хороших книг и музыки, новых увлечений, путешествий, танцев, спорта, свежего воздуха, новых знакомств, любви и терпимости. И к себе, и к другим.

И по-меньше химии, хирургов, таблеток, злости и зависти и претензий к своей внешности.

Любить себя надо и уважать. Уважать за характер, за достижения в жизни, за таланты, за ум, за мудрость. И любить себя со всеми своими морщинками, веснушками, растяжками, и седыми волосами. И вообще, они не седые, они серебряные. И смотрятся очень стильно и круто!

А еще, когда-то давно я писала пост - "Когда я стану Бабушкой".  Кто не читал - рекомендую :) Я уверенна, он заставит вас улыбнуться и смотреть в будующее немножечко по-другому. Вот ССЫЛКА

А как вы относитесь к старости? Какие у вас мысли по этому поводу? Кто об этом думает вообще?

Спрятанная боль

Помимо иллюстрации книг, учебы и фей, я еще иногда работаю с интересными людьми над, на мой взгляд, нужными и полезными проектами. Я очень люблю подобные заказы, потом что они напоминают мне зачем я вообще рисую и как я могу помочь другим посредством своего умения. Хотела написать таланта, но постеснялась :))

Еще летом ко мне обратился замечательный человечек по имени Анна с просьбой нарисовать пару постеров для ее тренингов. Один постер мы закончили буквально на днях и мне бы очень хотелось его вам показать. Это рисунок к психологическому тренингу для родителей особых детей. Тренинг называется "Спрятанная Боль". Подробный его анонс ЗДЕСЬ.

Mother and child A3 copy

А я просто хотела рассказать как родился рисунок. Я долго думала как изобразить эту самую спрятанную боль. Я ее прекрасно понимаю. Я часто вижу таких деток и их родителей. И мне самой становится больно. Иногда до слез. Но это какая-то очищающая боль…. Добрая боль что-ли. Иногда я с умилением смотрю на таких деток и всегда с восхищением и глубочайшим уважением смотрю на таких родителей. Это каждодневный подвиг, и я не знаю, способна ли я на такой подвиг, хватило ли бы мне сил и терпения и любви.

Я хотела нарисовать, как мама смотрит на свой комочек света с любовью и тоской одновременно, что в душе у нее буря, и пальто застегнуто на все пуговицы, чтоб никто не видел, что творится в этой душе, и шарф передавливает шею и тянет куда-то, как наверное тянут куда-то мысли.

Разумеется,  я не смогу до конца понять родителей особых детей. Для меня они все - герои, но я попробовала представить, что бы чувствовала я. Я надеюсь мне удалось передать это через рисунок.

И я считаю, что то, что делает Анна, совершенно замечательно и очень нужно! И мне было приятно, что у меня была возможность внести свою лепту в это доброе дело.

Полоски!

Ну во-первых - Христос воскрес!!! Здесь это такое большое дело, что аж страшно! 2 недели сплошных традиций и обрядов! Я об этом скоро напишу! Ужасно интересно!

А пока - вернемся к нашим баранам!

Вот
тут я придумала рисовать из головы каждый день, и предложила Вам это делать вместе со мной!Я просто в восторге от ваших принцесс! Если я чей-то рисунок не прокомментировала, пожалуйста не обижайтесь, я просто не успеваю!!! Рисунков много, и все - замечательные!

Вчерашняя тема была - полоски!!! Так как еда у меня теперь чуть ли не на первом плане в жизненных приоритетах,у меня родился вот такой вот рисуночек -


2013-05-04 22.47.04 copy

А что родилось у вас?

Тема на завтра - ПРАЗДНИК! Наши звери, принцессы, космонавты и прочие обитатели нашего воображения что-то празднуют! Кто пасху, кто- день варенья, кто - первое мая!! Кому что прийдет в голову!

Творите!

Я и Щуки!

Я тот еще кулинар-любитель!  Мои познания в анатомии рыбы дальше филе без костей не распространялись. А тут мой дядя привез с рыбалки пару здоровенных щук, закинул их в морозилку и шустренько так свалил, а мама взяла эту рыбу, и разморозила, и свалилась в постель с больной спиной.

Разумеется разделыванием здоровенных щук у нас занимался папа, но за неимением папы это нелегкое,  и  в некотором роде опасное дело выпало мне!!!! Я засучила рукава и полезла в интернет искать как это делается!!!

Me and fish

Потом я полезла искать необходимый инструмент и не нашла ни одного острого ножа, зато нашла молоток!!!! Вооружившись тупым ножом и молотком я смело взялась за дело!!!!

Вру, я очень боялась! Но русские не сдаются, а я не сдаюсь никогда!

Первым делом надо было очистить рыбины от чешуи. Щука смотрела на меня страдальчески, но не жаловалась….. Я резво ее скаблила тупым ножом и чешуя радостным таким фонтаном покрывала  все кухонные поверхности и мою голову! Я ее до сих пор нахожу в самых удивительных местах.

Потом надо было отрезать плавники и хвост, потом вскрыть брюхо и достать содержимое. Из желудка одной щуки на меня пялился подозрительно большой рыбий глаз, а за ним была голова и туловище! Мысль о том, что моя подопытная проглотила целиком рыбеху не намного меньше себя пришла мне в голову не сразу.

Первая мысль, которая меня посетила, поражает своим идиотизмом даже меня! Причем я ее успела озвучить, заорав из кухни маме, что наша щука беременная!!!!!!

Мама смеялась, не смотря на боль в спине….

Потом щук надо было помыть от рыбьих какашек и прочей требухи и порезать на куски, предварительно отпилив головы. Тут и молоток пригодился! Я усердно, и даже с некоторым азартом стучала молотком по тупому ножу и брызги слюны (подозреваю, что моей), вместе с кусками рыбьего мяса феерично летели в разные стороны!

По окончании этого мероприяттия мы со щуками, точнее с тем, что от них осталось, были очень довольны собой!!!!

Потом я показала результат моего труда маме, и она, к моему большому удивлению, тоже оказалась очень довольна!!!

Щуки были запечены в духовке в тот же вечер и даже уже наполовину сьедены!

Меня просто распирает от гордости! Приобретен еще один жизненно необходимый опыт! Теперь попадись мне какая-нибудь щука, я уже точно буду знать, как себя с ней вести!

Во мне проснулся азарт препаратора! Кто следующий???? Фазан? Петух??? Может даже какой-нибудь дикий кабан??

Так что друзья мои! Извините, что повторяюсь, но все-таки мой личный опыт снова показывает, что нет ничего невозможного для человека с интеллектом!!!

Pinterest

Я наверное сейчас буду снова открывать Америку и все об этом давно знают, но! А вдруг кто-то еще не в курсе!
Я лично совсем недавно открыла для себя такое совершенно замечательное явление как Pinterest! И моя на нем страничка выглядит приблизительно так:

Screen Shot 2012-09-17 at 00.41.52

Я, как человек творческий, к тому-же визуал, все время собираю картинки. Я нахожу их в интернете тоннами и склыдываю во всякие тематические папочки у себя на компе. Что-то  - для вдохновения, что-то для будующих статей (про тех же иллюстраторов), что-то - для работы (текстуры, интересные ракурсы, цветовые комбинации)..... Вобщем все, на что упадет мой жадный взгляд.

И это конечно замечательно за исключением некоторых ньюансов. Во-первых, компы имеют обыкновение ломаться и херить всю информацию на них имеющуюся, включая мою обширную и любовно собранную клллекцию картинок. А это очень обидно. А во-вторых - собирая таким образом картинки, а понятия не имею, где я их нашла и кто автор. Связь с первоисточником навсегда потеряна! И это тоже очень неудобно! Ну и третье - нехилое количество картинок занимает нехилое количество памяти на компе, котрое можно использовать для чего-то другого.

А тут появился Pinterest, который решает все эти проблемы и предоставляют ОГРОМНЫЙ выбор картинок по интересующим меня темам, так как я могу заглянуть в тематические коллекции других таких визуальных маньяков, как я, которые до меня уже все нашли и разложили по папочкам!

Мне больше не надо ничего сохранять на компе! Все мои коллекции отныне будут храниться в интернете, а там, как известно, надежнее!!! 

Теперь все картинки, что мне понравились в интернете я просто безжалостно ПИНЮ!!!! Слово-то какое!! Когда ты регистрируешься, тебе дают кнопочку (Ping), которая всегда будет в твоем поисковике, и каждый раз, когда ты видишь что-то, что обязательно нужно иметь - жми Пин!!! 

Можно создать столько тематических папок, сколько душе угодно, и пинить туда все подряд! Еще один прикол - все картинки сохраняются с линком к первоисточнику!!!! Так что я всегда могу вернуться туда, где я картинку нашла!!!

Ну и еще! мне очень нравится формат! Как-то все четко, понятно и наглядно! Все картинки - как на дисплее, причем очень удобного размера для быстрого просмотра! Вот скриншот одной из моих папок:

Screen Shot 2012-09-17 at 00.42.42

Так что друзья мои!! Очень рекомендую!!!! Отличная штука!

Про Родину

Так как я волею судьбы оказалась на своей исторической Родине, где меня не было по меньшей мере лет пять, давайте я вам быстренько напишу о своих первых впечатлениях!

Киев прекрасен! Настоящий европейский город! Там меня порадовало практически все! И архитектура, и культура и люди! Даже поезд в Запорожье мне очень понравился! Чистенький и аккуратненький. А вот родной город Запорожье навел тоску и уныние...  За время моего отсутствия совершенно ничего не изменилось! Точнее все еще больше развалилось, обветшало и обтерлось.... Какая-то пыльная, загазованная провинция, где дороги не чинились еще со времен моего детства, а все стены домов даже на проспекте изуродованы графити и разнокалиберными вывесками убогих магазинов. 

Я не увидела ни одного нового здания, вообще ничего нового. Все точно так, как было раньше, только еще хуже. А еще такое впечатление, что в Запорожье процветают только три бизнеса - аптеки, банки и турфирмы!!!! Они на каждом шагу. В городе все время воняет газом. 

Я здесь бегаю по вечерам. Это привычка и я это делаю с удовольствием. Мои наблюдения во время пробежки: Первое и самое забавное - я - единственная бегущая!!!!! Больше себе подобных я не встречала, а прохожие на меня смотрят с серьезным недоверием. Думают, что я больная или выпендриваюсь. Зато очень много праздно гуляющих! Чаще всего с бутылкой пива! Неудивительно, что наши мужики известны во всем мире своими пивными животиками, если они таким образом проводят свои вечера. А кто-нибудь вообще спортом занимается? Где??? 

Наблюдение номер 2 - я живу в самом центре и бегаю через 2 весьма приличных сквера и по набережной, т.е. места весьма популярные для прогулок. Так вот, дороги везде такие раздолбаные, что если бы я не смотрела под ноги, я давным -давно бы их переломала. Все какое-то замусоленное и обветшалое, зато!!!!! Мы переходим к наблюдению номер 3!!!!

У нас самые красивые девушки!!!!! Это такой цветник безупречной красоты, что мне тяжело смотреть под ноги и очень хочется смотреть по сторонам! 90% молодых дам на моем пути - красотки! Большинство - с безупречной фигуркой, длиннющими ногами и симпатичным личиком. Я таких красоток в Англии вообще не вижу. 

Сразу видно, девочки очень стараются произвести впечатление! Все на шпильках и в мини юбках чешут по этим колдобинам, по которым и в кроссовках ходить не очень-то удобно! Все при полном маникюре, педикюре, с макияжем и укладкой! Все одеты так, что их сложно не заметить, даже если очень захотеть. Но! Надо сказать, большинству есть, что показать и чем гордиться!

Зато мужчины вообще не произвели никакого впечатления. Какие-то обрюзгшие, оплывшие и не интересные... А в Англии все в точности до наоборот... Вообщем, я пришла к выводу, что представители противоположного пола здесь зажрались :)))

Но это только первое впечатление и вполне возможно, я еще изменю свое мнение....

Малышка Эллис

Я часто рисую людям их игрушки, или рисую по мотивам их игрушек, а тут получилось наоборот, и замечательная фея Елена сотворила куколку по мотивам моей картинки! И куколка получилась так похожа и так очаровательна, что я просто чуть не лопнула от гордости!

Вот она какая! А какой зайчик!



А вот такая была исходная картинка! Правда похоже???!!!!



Меня тут в арт-агентстве все гнобят за мои широкие носы.. Говорят заказчики не любят широкие носы, они не достаточно симпатичны... Ну вот неправда!!! Ужасно они симпатичны! Пусть не врут! А носов кнопкой и без меня хватает.....

Много красок

Вот еще одна иллюстрация к Нимбусу. Скажите честно, не слишком ли загромажден задний фон? Сливается ли он с передним? Или нормально? Мне нравится, но может я просто уже привыкла к рисунку. А как невооруженным глазом?






А я сейчас вовсю занялась иллюстрацией шпийонского романа для детей по-старше! Совсем другой стиль. Такой темный, зловещий, черно-белый.. Вроде как и не мое... Ан нет!!! Мое! Мне очень нравится!!! Так что не всегда я такая красочная, симпатяжная! Я и страшные картинки рисовать умею!